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		Muskeltraining mit dem Thera Band Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie Fitnesstipps- Fitnesstips Buch-Fitness- Sport- Tipps- Tips- Frauen-Frau- Übungen Dieses Buch Muskeltraining mit dem Thera Band Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie zeigt Ihnen für die Muskulatur des Rumpfes, der Arme und der Beine Übungen und Trainingsprogramme. Das Thera Band kann überall als Trainingsgerät eingesetzt werden. Es folgt zu erst mal eine Einleitung in dem Buch Muskeltraining mit dem Thera Band, wobei dort der Aufbau des Trainings erklärt werden, wo man das Thera Band überall einsetzen kann und auch über die  körperliche Belastung wird gesprochen. Die Übungen sind mit einer Abbildung und Anleitung versehen (wie die Übung anfängt bzw. wie die Übung zum Schluss aussehen sollte). Dieses Buch Muskeltraining mit dem Thera Band. Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie bei Fitnesstipps bei frauentips.de vorgestellt. Buch Titel: Muskeltraining mit dem Thera Band. Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie Autor: Urs Geiger Caius Schmid Seiten: 95 ISBN: 3405167426	Anzeigen
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